Yoga Enfants & Ados, avec Alexandra Cassis

La pratique du yoga développe la conscience du corps, de l’espace. Aide à gérer le stress, l’anxiété, les émotions. Favorise la concentration, la confiance, le contentement… Ouvre un espace en soi de joie et de créativité.
C’est dans un espace joyeux et ludique, à travers narrations et jeux, que s’organisent les pratiques de yoga. Une invitation à la pratique dans l’écoute de soi, de son corps, sa respiration, son attention.
Un rendez-vous chaque mercredi au sein du Goût des autres.

Avec Alexandra Cassis

• Le mercredi, 10h30-12h + 14h-15h30 
•  Au Goût des Autres, 8 rue Chambrulard à Langres
•  Sur inscription :
Prix, renseignements, inscription : cet atelier sera géré directement par Alexandra Cassis, dans le cadre de son activité professionnelle.